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Consejos para tener una piel más saludable

By: | Tags: , , , , , , , , | Comments: 0 | junio 25th, 2021

Consejos para tener una piel más saludable


 

Aunque si es cierto que la piel es el órgano más versátil de todos, también hay que tener en cuenta que es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo.

¿Por qué debo llevar un adecuado cuidado de mi piel?

Actualmente hay numerosos problemas de piel que no se les da la importancia que merecen: 
  • Infecciones víricas
  • Eccemas
  • Psoriasis
  • Acné
  • Infecciones por hongos
  • Cáncer de piel
  • Urticaria
  • Alopecia
  • Lunares

Las enfermedades de la piel suelen transmitirse de generación en generación, pero el hecho de que sean hereditarias no quiere decir que sean incurables o que no puedan ser tratadas de forma satisfactoria.
 

El equipo especialista en dermatología de Clínica Cisme nos ayuda a generar hábitos y recomendaciones para un correcto cuidado de nuestra piel.

 

Reducción de riesgos

Cuida tu piel: a menudo el cuidado de la piel se pasa por alto por pensar que la tenemos garantizada para siempre o que podemos abusar de ella sin problemas, pero merece y requiere de cuidados adecuados, principalmente a medida que nos hacemos mayores.


Consejos para tener una piel sana

  • Hidratación: para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección. Utiliza una crema solar que esté adaptada a tu tipo de piel.
  • Toma mucha agua: para tener una piel sana, el cuerpo necesita cantidades suficientes de líquido. Asegúrate de tomar el agua suficiente: aproximadamente 8 vasos al día.
  • Duerme y descansa las horas necesarias: el sueño ayuda a reparar los daños causados a nuestra piel durante el día. 
  • Haz deporte: el sudor elimina toxinas y nutre la piel con oxígeno.
  • Crea una rutina para el cuidado de tu piel y mantenla. Tiene que ser un cuidado constante.

 

 





En Clínica Cisme contamos con especialistas en dermatología que podrán ayudarle con todas sus consultas además de realizarle todas las pruebas pertinentes tanto para evitar, como para reconocer cualquier tipo de problema dermatológico.

 

Reserva tu cita – Consulta Especialista desde 39,90€:

91 672 56 73
www.clinicacisme.com

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